Egzersiz, Kanser Ölüm Riskini Azaltıyor

Dünya çapında sağlık kılavuzlarını değiştirebilecek çığır açan bir araştırma, düzenli egzersizin kanser hastalarının ölüm riskini üçte bir oranında azaltabileceğini gösterdi. ABD, İngiltere, Avustralya, Fransa, Kanada ve İsrail'den hastaları kapsayan bu kapsamlı çalışma, tedavi sonrası yapılandırılmış bir egzersiz programının, hastalığın nüksünü ve yeni kanserlerin oluşumunu da önemli ölçüde engellediğini ortaya koydu. Çalışma sonuçları, Şikago'da düzenlenen Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) yıllık toplantısında sunulmuş ve saygın New England Journal of Medicine dergisinde yayınlanmıştır. Bu bulgular, kanser tedavisine yeni bir bakış açısı getirmesiyle tıp dünyasında büyük yankı uyandırdı. Uzmanlar, bu keşfin gelecekteki sağlık politikalarını ve tedavi yaklaşımlarını derinden etkileyeceğine inanıyor. Araştırmanın geniş kapsamı ve katılımcı sayısı, sonuçların güvenilirliğini artırıyor.

İlaçlardan Daha Etkili Olabilir

The Guardian gazetesinde yer alan habere göre, dünyanın önde gelen kanser uzmanlarından biri, egzersizin kanser nüksünü ve ölümü önlemede, şu anda kullanılan birçok ilaçtan daha etkili olduğunu belirtti. On yıl süren bu büyük çaplı çalışma, fiziksel aktivitenin kanser hastalarının yaşam kalitesini ve sağkalım oranlarını doğrudan etkilediğini kanıtladı. Bu bulgu, yıllarca süren araştırmaların ardından elde edilen önemli bir atılım olarak değerlendiriliyor. Kanser tedavisinde ilaçların yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerinin de önemi vurgulanırken, egzersizin yan etkilerinin olmaması da büyük bir avantaj olarak gösteriliyor. Bu sonuçlar, kanser tedavisinde egzersizin yeni bir tedavi ayağı olarak kabul edilmesi gerektiğini ortaya koyuyor.

Yapılandırılmış Egzersiz Programı Önemli

Tedavilerini tamamladıktan sonra kişisel bir eğitmen veya sağlık koçunun yardımıyla yapılandırılmış bir egzersiz programına başlayan hastaların ölüm riski yüzde 37, tekrarlayan veya yeni kanser gelişme riski ise sadece sağlık tavsiyesi alan hastalara kıyasla yüzde 28 daha düşük bulundu. ASCO'nun baş tıbbi sorumlusu Dr. Julie Gralow, bulguların kalitesini "en yüksek kanıt seviyesi" olarak nitelendirdi ve bu durumun, tedavi sırasında ve sonrasında fiziksel aktiviteyi teşvik etmenin önemini anlamada büyük bir değişime yol açacağını belirtti. Dr. Gralow, egzersizin etkisini “İlaç Kadar İyi” olarak tanımlasa da, yan etkilerinin olmaması nedeniyle "İlaçtan Daha İyi" diye nitelendirilebileceğini ifade etti. Bu açıklama, egzersizin kanser tedavisindeki rolünün ne kadar önemli olduğunu vurguluyor. Gelecekte, kanser tedavisi planlamasında egzersiz programlarının daha fazla yer alacağı öngörülüyor.